CIRKELTRÆNING I MASKINER
Man behøver ikke være medlem af fitnesscenteret for at træne på dette hold. Træningen foregår i maskiner udvalgt til cirkeltræning på hold. Der kan forekomme øvelser på måtte mellem nogle af maskinerne.
Instruktøren gennemgår de forskellige maskiner, og øvelserne mellem maskinerne. Det kan være yderligere styrkeøvelser, oftest med egen kropsvægt eller konditionsprægede øvelser, der giver højere puls