Formand Jette Nielsen – 

PRIS: 

                     Holdtræning – Træn på alle de hold du ønsker                                  950,00 kr.

                     Fitnesstræning UDEN holdtræning  –                                               1.000,00 kr.

                     Fitnesstræning MED holdtræning  –                                                  1.600,00 kr.

                     Alle brugere af Fitnesscenteret skal købe nøgle                                 200,00 kr.
(Nøglen er en engangsinvestering)

            

Fitnesscenteret kan bruges alle ugens dage fra 6.30-16.00 hele året.

Husk at tilkøbe en nøgle – obligatorisk (engangsinvestering), den koster 200 kroner hos Jette Nielsen 

KONTONUMMER: 2343 – 2551 847 546

Hvis du er medlem til holdtræning, og ønsker at tilvælge fitness, indbetales 650 kr.
kontakt mig på mail: jettemor@gmail.com. 

NIVEAUOPDELING:
 
(A)  Meget god fysisk form
(B)  Almindelig god form
(C)  Moderat form
(D)  Mindre god form (Noget af træningen foregår siddende på en stol)
(E)   Nedsat funktionsevne (Stor del af træningen foregår siddende på en stol)
 

Bemærk – du skal være tilmeldt basistræningen inden du går videre til ekstratilmeldingsholdene.

Basistilmelding:
Holdtræning vælg mellem alle hold – 950 kr.
Tilmeld
Holdtræning + fitnesstræning – i alt – 1.600 kr. Tilmeld
Fitnesstræning uden holdtræning – 1.000 kr.  Tilmeld
Har du ikke dankort kan du bruge denne tilmelding,
hvor du betaler beløbet på bankkonto 2343 2551847546
Skriv navn på betalingen så den genkendes
Tilmeld
 ___________________________________________________________ 
Specialtilmelding – inkluderet i basistræning, men pga. deltagerbegrænsning skal du tilmelde dig specielt nedenfor
Vandgymnastik I, torsdag kl. 13.10-13.40 Tilmeld
Vandgymnastik II, torsdag kl. 13.45-14.15 Tilmeld
Vandgymnastik III, torsdag 14.20-14.50 Tilmeld
Svømning/vandgymnastik onsdag 13.30-14.00 Tilmeld
Svømning/vandgymnastik onsdag 14.10-14.40 Tilmeld
Træning for borgere med specielle handicaps
mandag 12.00-13.00
Tilmeld
Rygtræning mandag 10.30-11.30 Tilmeld
Store og små bolde/elastikker tirsdag 9.15-10.15 Tilmeld
Hatha Yoga torsdag kl. 10.15-11.30 Tilmeld
Hatha Yoga mandag kl.13.30-15.00 Tilmeld
Senior Hatha Yoga onsdag kl. 11.00-12.00 Tilmeld
Indoor cykling mandag kl. 8.30-9.30 Tilmeld
Indoor cykling torsdag kl. 9.00-10.00 Tilmeld
Indoor cykling torsdag kl. 10.15-11.15 Tilmeld
Cirkeltræning i maskiner mandag kl. 09.45-10.45 Tilmeld