Blandet dans
Kl. 10.00-11.00 i Hal 2 har vi fået en instruktør til at undervise i blandet dans.
Instruktøren beskriver undervisningen sådan:
Elsker du at danse, så er det her timen for dig. Vi danser sammen, hver for sig, uden partner
- Kan du tage et cache og skifte fodvægt fra èn fod til en anden, så kom bare.
- At sætte foden på dansegulvet er en fantastisk måde at få motion og øge sin kondition, balance, holdning og koordinationsevne.
- De forskellige danses grundtrin og små lette variationer er med til at give sved på panden og smil på læben.
- Man får motion på en sjov og berigende måde. Man bliver glad og får god energi, når man bevæger sig til musik, det er videnskabeligt bevist.
- Der veksles imellem danse som cha cha cha, vals, salsa, jive, quickstep, charleston, jazzballet m.m.