Formand Jette Nielsen –
Mail: jettemor@gmail.com

    • Spørgsmål: Formand Jette Nielsen
    • Telefontid hver mandag kl. 18-19 Tlf. 28 92 29 56

 

PRISER: Fra 7. april 2026 til 6. september 2026

  • Betaling kun for nye medlemmer.
    • Holdtræning – Træn på alle de hold du ønsker
 kr. 400,00
 Specialtilmelding på udvalgte hold  kan foregå på nettet.
    • Fitnesstræning – Ingen ledige pladser 
VORES NIVEAUDELING SOM MARKERES I  PROGRAMMET
    • (A) Meget god fysisk form – Skal kunne: Arbejde med høj intensitet og udføre øvelser på gulv
    • (B) Almindelig god form – Skal kunne: Arbejde med moderat høj intensitet og udføre øvelser på gulv
    • (C) Moderat form – Skal kunne: Arbejde med mindre høj intensitet og udføre øvelser på gulv
    • (CD) Moderat form – SKAL KUNNE TRÆNE UDEN ROLLATOR. Arbejde med mindre høj intensitet. – Ingen øvelser på gulv
    • (D) Mindre god form – Noget af træningen siddende på en stol – ingen gulvøvelser
    • (E) Lettere nedsat funktionsevne – Stor del af træningen foregår siddende på en stol
    • (F) Nedsat funktionsevne – Det meste af træningen foregår siddende på en stol 

Det er vigtigt at kigge på om niveauet passer til det hold du deltager på. – Du får mest ud af at
deltage på et hold der passer til dit niveau. – Instruktøren underviser ud fra det niveau der står i
programmet. – Og i Op På Dupperne kan du jo bare skifte hold og prøve dig frem, hvad der passer
til dit niveau.

FERIER:

    • Påskeferie fra søndag 29. marts 2026 til og med mandag 6. april 2026
    • Vintersæsonen slutter søndag den 29. marts 2026
    • Sommersæsonen starter tirsdag den 7. april 2026

Når man melder sig ind i Greve Senior Sport ”Op På Dupperne” accepterer man samtidigt, at billeder, hvorpå man figurerer kan blive offentliggjort på de elektroniske medier, f. eks. foreningens hjemmeside, foreningens facebookgruppe m.m.

 

Se sommersæson program som pdf fil klik her

Sommersæson 2026 kontingent betales kun af nye medlemmer er på kr. 400,00

Har du ikke dankort kan du bruge denne tilmelding,
hvor du betaler beløbet på bankkonto 2343 2551847546
Skriv navn på betalingen så den genkendes

    • Træning i bordtennis med instruktør Lars Frost, hver tirsdag og torsdag fra kl. 11.00-13.00

Indoor cycling kl. 08.30 – mandag – stopper 27.04.2026
Indoor cycling kl. 09.00 – torsdag – stopper 29.04.2026
Indoor cycling kl. 10.15 – torsdag – stopper 29.04.2026

 

Fitnesstræning i dagtimer m.

holdtræning 2025/26

Lukket for tilmelding

Indoor cycling 2025/26

Mandag kl. 08.30-09.30

Indoor Cycling 2025/26

Onsdag kl. 09.00-10.00

Indoor cycling 2025/26

Torsdag kl. 09.00-10.00

Indoor cycling 2025/26

Torsdag kl. 10.15-11.15

Knæhold 2025/26

Torsdag kl. 10.30-11.30

Store og små bolde og elastikker 2025/26

Tirsdag kl. 09.15-10.15

Svømning 2025/26

Onsdag kl. 13.30-14.00

Svømning 2025/26

Onsdag kl. 14.10-14.40

Vandgym + svøm 2025/26

Torsdag kl. 13.10-13.40

Vandgym. + svøm 2025/26

Torsdag kl. 13.45-14.20

Vandgym. + svøm 2025/26

Torsdag kl. 14.20-14.50

Yoga og pilates 2025/26

Torsdag kl. 10.15-11.30

yoga og pilates

Onsdag kl. 12.00-13.15